2024.04.12「おためしkids yoga」

　保育園の栄養士がヨガインストラクター・キッズヨガインストラクターの資格を取得しました！

　今回は、年長クラスでおためしＫＩＤＳｙｏｇａを開催した様子をお届けします。

　子どもたちは、初めてのレッスンでしたがしっかりとインストラクションを聞け、上手に身体を使い柔軟に動かすことができていました◎「今ある自分の健康な身体と心に感謝する」時間（シャバ―サナ）では心地よくウトウトしてしまう子も。。。☺♡

　ヨガを乳児、幼児の頃から始める事により、姿勢改善、集中力、ケガをしにくい身体、どんなスポーツにも適応できる柔軟性、身体の使い方が身に付きます。

　今後の、レッスンの詳細は保育園まで問い合わせお待ちしております🎵